De flesta vet nog numera att socker verkligen inte är bra och inget som man heller behöver äta. Ändå äts det enorma mängder med socker av olika slag och det är socker i mycket av den mat som finns att köpa osv osv... Många har svårt att sluta äta socker, åtminstone en del sorters socker som bröd och juice och annat som oftast inte direkt förknippas med socker. Själv har jag slutat med all typ av socker, även frukt och sötningsmedel. Det kanske låter tråkigt men jag tycker att det funkar bra och jag har hellre 'tråkigt' än att jag äter på mig sjukdomar. 

Jag ramlade över en bra artikel som ni kan läsa via länken nedan   

"Du vet säkert redan att socker inte är bra för hälsan, men exakt vad är det som gör socker så dåligt? Och hur är det med naturlig sötning och sötningsmedel? Här går vi igenom allt du behöver veta om socker och sötning så att du ska kunna välja det mest hälsosamma alternativet."

   Om socker och hur det påverkar vår hälsa