Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt!

Alla inlägg den 22 januari 2010

Av Tant Grön - 22 januari 2010 14:46

Hittade ett trevligt godisrecept på "Snickers" ā la LCHF. Jag använde själv Cashewnötter fast receptet är för Jordnötter - tycker att Cashewnötter är godare...


Jag köpte två fp mörk blockchoklad 70% och smälte först den ena, som jag sen hällde ut på folie i en form. Nästa gång ska jag ta en mindre form så att chokladen fyller hela formen, men det där gör man ju som man vill.


Ovanpå chokladen la jag nötterna och lät det hela stelna, därefter bredde jag ut jordnötssmör utan socker, smälte resten av chokladen som jag hällde över. När det hela stelnat något skar jag bitar och sen ställde jag in det hela i kylen för att stelna riktigt. Sen var det bara att bryta sig en bit (eller två) och mumsa!


Det här behövs:

200 gram Mörk blockchoklad 70 % (jag köpte Fazer)

Nötter (jag köpte KRAV Cashew)

Jordnötssmör utan socker (jag köpte KRAV Green Choice)


För att göra en lite uträkning av kh-innehållet i detta, på förekommen anledning:

Chokladen=74 gram kh (37/100 gram)

Nötter ca 50 gram=11 gram kh

Jordnötssmör max 100 gram=13 gram kh

Totalt 108 gram kh, delad i 20 bitar ger detta då runt 5 g kh/bit.


   


Gott i gott gott!!

ANNONS

Translate

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Vad är viktigast rent konkret för dig när det gäller att skona miljön?
 Välja ekologiskt/KRAV när jag handlar mat.
 Åka tåg istället för flyg så ofta jag kan.
 Åka så lite bil som möjligt.
 Odla egna grönsaker utan konstgödning.
 Undvika allt som innehåller palmolja.
 Undvika alla sojaprodukter som inte är KRAV-märkta.
 Engagera mig i miljörörelsen.
 Vara medlem i WWF (World Wide Fond).
 Vara medlem i Greenpeace.
 Donera pengar till olika miljöprojekt.
 Välja att äta vegetarisk mat.
 Är det någon mening att göra något??
 Men... vem bryr sig???

Presentation


Tant Grön och Åskar - filosoferar över ditt å datt!!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt! med Blogkeen
Följ Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se